ACEASTĂ CONFERINȚĂ ESTE PENTRU TINE DACĂ VREI:
- să nu mai fii atașat/ă de oameni sau lucruri;
- să-ți gestionezi emoțiile negative;
- să scapi de stările irascibile;
- să descoperi sursa emoțiilor tale;
- să nu mai preiei stările celor din jur;
- să ai mai multă atenție spre tine;
- să îți stăpânești reacțiile.
Invatam emotiile prin convingerile si atitudinea altora.
Le gestionam cu greu, fara sa reusim sa ne simtim bine când vrem.
Anxietatea este forma de speculatie a viitorului apropiat.
CE VEI PRIMI ÎN ACEASTĂ CONFERINȚĂ ONLINE:
- Cum să îți odihnești trupul și mintea pentru a evita epuizarea emoțională.
- Metode de detașare emoțională.
- O tehnică de stimulare a hormonilor, deoarece multe stări sunt cauzate de dezechilibre la nivel hormonal.
- Un exercițiu pe care să îl aplici împotriva reacțiilor impulsive.
- O metodă de controlare a stărilor pe care le ai.
- O tehnică de redirecționare a energiei pe care o primești din afara ta.
- O sesiune de întrebări și răspunsuri, la finalul webinarului, cu soluții specifice situației tale.
- Acces nelimitat la înregistrarea webinarului.
BONUS
Vom face împreună o meditație în direct, la final.
ÎNCREDEREA PARTENERILOR MEDIA ÎN ALEXANDRU PLEȘEA
PRIMEȘTE ÎNREGISTRAREA CONFERINȚEI
6 SOLUȚII PENTRU DEPRESIE ȘI ANXIETATE
PENTRU NUMAI 19 LEI
