Obiceiuri bune #24
Experiența calmă înainte de somn poate fi ori un masaj, ori muzică lentă, ori esența cu diferite uleiuri ( lavandă sau alte flori ). Toate acestea incetinesc bioritmul corpului, inima, sânge și apare starea naturală de somn.
Obiceiuri bune #24 Read More »