Fără concentrare, mintea sare de la un gând la altul, nepermițându-ți să meditezi în liniște. “Puterile minții sunt precum razele de soare. Când acestea se concentrează, luminează totul în cale.” Swami Vivekananda Când eram copii, vedeam cum o lupă poate arde o bucată de hârtie, atunci când razele de soare se focusau. Puteai porni un […]
Cele mai bune zile în care să îmi planific Obiectivele pe termen scurt, sunt cele în care sunt liber. Timpul meu liber mă ajută să văd mai clar și mai aproape ce îmi doresc. Fiecare zi o încep cu gândul spre a atinge Obiectivul pe termen scurt.
Anual, un Obiectiv Mare mă ajută să îmi mențin clar focalizarea. Îmi fac un obicei din a face în fiecare zi un mic Obiectiv de Realizat care duce spre cel Mare.
Stresul stimulează. Există două tipuri de Stres: EuStres ( stres bun ) și Distres ( cel care amenință supraviețuirea, stresul dăunător ) Corpul are reacții diferite la fiecare în parte. Eustres-ul este ca al unui sportiv, el își forțează limitele mentale și fiziologice. Pentru că el alege momentul de stres.Îl folosește în favoarea lui. Și
În orice mediu sunt știu că atunci când cer, este posibil să mi se dea. Sunt mult mai împăcat cu mine așa. Știu că nimeni nu poate să îmi ghicească gândurile și să îmi ofere ce am nevoie. În job și în viața privată sunt privilegiat dacă învăț să cer.
Respectul pe care îl am pentru oameni mă îndeamnă să le spun ce am de spus doar de față cu ei. Orice altă vorbă în afara lor este pierdere de timp și nimeni nu câștigă nimic. Orice discuție bârfitoare pe care o aud, este pierderea mea de vreme.
De obicei la amiazî energia mea scade. Aduc un ritual pe care să îl practic zilnic în orele după amiezii : Un ceai, esență de mentă mirositoare în cameră / birou, alerg în parc, fac streching, fac salutul Soarelui. Aducând aceste elemente, âmi voi încheia ziua la fel de energic ca dimineața.
Informaţia e Calea, Vino să cunosti Miscarea! E îndemnul meu pentru tine. E rândul tău. Inspiră, motivează si tu. Dă informatia mai departe! Caut să Dăruiesc amabilitate și respect pentru toți cei din jur. Caut să mă dăruiesc prin ceea ce sunt, altora. Iubind viața, fiecare celulă din corpul meu va trăi mai mult și
Un raport CNN spune că doar 15-20% dintre joburi sunt listate, restul fiind disponibile printre cunoştințe. Imi voi reactualiza datele de pe Linkedin si imi voi întării legăturile.
Oricând ceva mă distrage, îmi fac obiceiul de a reveni mai atent și mai focalizat la ceea ce făceam. Pot alege să fiu 100 % concentrat cel puțin 30 de minute dintr-o oră.