Ziua bună se cunoaşte de dimineață! Alege cu grijă ce mănânci dimineața pentru că te poți încărca cu energie pentru o zi întreagă.
Să fie clar: Zahărul nu îți dă energie! Este doar un stimulent de moment după care te moleşeşte. În schimb, proteinele şi grăsimile sănătoase au un efect extraordinar asupra creierului tău. Poți consuma avocado, somon, fructe de pădure, ulei de măsline, ulei de cocos şi orice aliment care conține omega 3.
Îți garantez că dacă alegi cu grijă ce mănânci la începutul zilei vei fi de Neoprit în tot ceea ce îți propui să faci.
Recomandat pentru tine: Incarcă-te Zdravăn Dimineața!
Aboneaza-te la canalul meu de YouTube pentru a afla mai multe Secrete!
Antrenament Mental = Viață Fericită = Putere și Voință
Împarte aceste rânduri și vei ajuta să transformi pe cei dragi.
Comunitatea celor cu mintea limpede și liniștită, te salută!
Ai păreri? Comentează mai jos cu spor