De obicei la amiazî energia mea scade. Aduc un ritual pe care să îl practic zilnic în orele după amiezii : Un ceai, esență de mentă mirositoare în cameră / birou, alerg în parc, fac streching, fac salutul Soarelui. Aducând aceste elemente, âmi voi încheia ziua la fel de energic ca dimineața.