Terapia prin îmbrățișare este cu siguranță una vindecătoare. Studiile arată că îmbrățișările (și implicit și zâmbetele) te apără de depresie, anxietate și stres. De asemenea, îți întăresc relațiile.Imbrățisările cresc sentimentul de siguranță, netezesc calea comunicării și apropierii.