BLOG
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/05/sanatos-768x512.jpeg)
2 Secrete: Extra direcții spre a rămâne sănătos
Sănătatea este oferită, ca și în cazul unui om sau unei râme, iar treaba noastră este să o alimentăm cu cele mai bune lucruri pentru a-și face bine funcția, adică a menține sufletul în corp, până acolo unde marea învățătură s-a instalat și nu mai e nevoie de a sta aici. După cum Valeriu Popa spunea: Cea mai dură lecție a Universului, pentru noi, este viața. Spunea acest lucru,
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/05/depresie-si-anxietate-768x512.jpeg)
8 Cauze de Evitat (pentru binele tău și al altora) spre Depresie și Anxietate
Ultimele noutăți ale științei aduc la lumină circuitele pe care creierul le face, atunci când are funcțiile apte, și lipsa acestora atunci când creierul nu are funcțiile apte. Circuitele sunt impulsuri nervoase, numite dendrite, care leagă neuronii prin sinapse. Acestea sunt atât de multe și de dese, încât ne putem imagina un covor pe care călcăm și toate acele cusături sunt făcute ca să putem folosi covorul. Când acest
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/05/psiholog-terapietabara-1.1.jpeg)
Vii în tabăra Psihologia Succesului Interior?
Întâlnirile noastre virtuale au nevoie de susținere în lumea reală, fizică, unde avem un scop împreună. Scopul propun să fie: să fim exemple pentru viitoarele generații care vin după noi. Vrei? Mi-am propus anul acesta să aduc și mai multe practici în tabăra pe care o vom face pe 14-17 iulie și pe 1-4 Septembrie 2022. Cazarea va fi pe 3 nopți, 4 zile și vom avea 12 mese
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/04/energizarea-relatiei-768x513.png)
6 metode pentru determinarea vitalității în relații
În ultimii 15 ani, m-am specializat în a observa reacțiile, manifestările, anomaliile, comportamentele, posibilitățile fiecărui individ cu care iau contact. Cumva, s-a dezvoltat un simț de percepție asupra „aluatului din care este compus” cel din fața mea. Am decis astfel, să deschid porțile acestor studii personale, în care am investit suficient de mult timp, despre ce posibilități sunt pentru cei care vor să crească în relația în care sunt,
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/04/sarbatoare-768x512.jpeg)
Ce lipsește și ce pot adăuga la o sărbătoare
Datorită circumstanțelor virtuale des promovate și introduse subtil, dar invaziv, în ultimul timp, natura relațiilor noastre s-a modificat, încă nu genetic. Căldura din ele s-a diminuat, pentru că energia noastră acum are predispoziția să se conecteze, prin lumea virtuală, la diverse sentimente și trăiri cu aspect artificial, crezând că acestea vor fi la fel în lumea reală, când vom întâlni cu adevărat acei oameni. Cu toții știm absurditatea acestor
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/04/obstacol-768x512.jpeg)
Obstacol în calea forței de manifestare în exterior
Încă de mici, dacă la școală nu încuviințam să fim de acord cu jupânul de la catedră, ne ștampila catalogul cu ceea ce se numește mustrare în conștiința atenției noastre. Am crescut mari, zvelți, frumoși și am văzut că suntem condiționați de toate învățăturile sociale care sunt, la bază, obstacole în calea a ce avem în interior, din mai multe motive: Am primit denumirile și nominalizările altora, în loc
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/04/incredere-de-sine-768x432.jpeg)
Fără acest lucru nu putem merge mai departe
Cel prins în jocul rutinei este deja pe jumătate afectat în funcțiile sistemului lui nervos. Un sistem nervos care se ocupă cu aceleași tipare de comportament la muncă, acasă și cam cu aceeași oameni, se stabilizează în așa numitele metode de reacție și de răspuns conform repetiției. Astfel, prin el va circula cam aceeași energie similară curentului electric, nefiind solicitat în alte medii noi, inconfortabile sau chiar și mai benefice,
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/04/incredere-de-sine-9-04-768x447.png)
Încrederea de Sine – Mama tuturor rezultatelor
Acum ceva ani, un reporter l-a întrebat pe Dalai Lama: „Observăm că mulți oameni nu mai au încredere în ei. Cum pot oamenii recupera forța lor interioară: Încrederea de Sine?”, iar Dalai Lama a răspuns reporterului: „Nu știu despre ce vorbiți, ce ne lipsește să avem încredere în noi? Ce trebuia să mai primim în plus? Nu am primit noi, oare, totul? În cultura noastră, nu avem acest concept de
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/04/Cum-se-simt-ceilalți-când-eu-sunt-lângă-ei-768x534.jpeg)
Cum se simt ceilalți când eu sunt lângă ei?
Întrebarea asta mi-a deschis pofta de viață! Forma de adresare: respectul, adresarea cuviincioasă, amabilitatea, buna dispoziție interioară, deschid porțile sufletului meu către cel căruia mă adresez. Un fel de ridicare a conexiunii mele cu un om. Pentru că interesele sociale ca: satisfacerea nevoilor, realizarea propriilor scopuri, stabilitatea interioară și exterioară sunt pe deplin factori de motivație constantă, ele ocupă suficient de mult timp încât, fără să știu, uit să
![](https://alexandruplesea.ro/wp-content/uploads/2022/04/emotii-negative-768x512.jpeg)
Tehnici pentru Controlul și gestionarea emoțiilor negative
Una din anomaliile determinate de programul imitativ și repetitiv este exprimarea a ceea ce se numește „bestia cu 2 coarne” din făptura umană. Oricât de sfinți ne dorim să părem în exterior, exprimarea acestei părți malefice din noi, nu este doar în exterior, ci, uneori, chiar mai rău în detrimentul nostru, în interior. Câteva din metodele de manifestare a acestor părți artificiale din noi sunt: Enervarea că altul nu