Te primesc in echipa oamenilor care vor mai mult de la ei insisi. Daca mana mea de ajutor uneori e prea dura sau directa, atunci rogu-te iertare, pentru ca asa cum zicea Petrarch: „Sinceritatea este mai importanta decat prietenia¨ Pentru ca vin cu sinceritate spre tine, si dupa cu prietenie, zic ca pot fi util pentru anumite situatii ale vietii tale. Acum 4 ani am inceput sa investighez si

Acum 10-12 ani, rostul alimentatiei mele era pentru a furniza sanatate trupului meu. Intre timp mi-am dat seama ca facand mai mult efort, muncind mai mult, am nevoie de energie mai multa. Si trebuia sa o iau din ceva. Mama natura, impreuna cu toate bunatatile ei, trebuie sa-mi dea ceva din care sa-mi iau aportul de energie. Am vazut ca se baga nitrati si azot in tot solul, ca

Poate ma vei intreba ce treaba am eu cu depunerea stratului de grasime de prisos in jurul taliei, si nu doar. Iti spun de pe acum, grasimea nu e doar de la mancare, ci de la cap si dupa de la mancare. Grasimea este unul din atributele lipsei tinereții exterioare si interioare! Voi trece peste facultatile filologice si voi vorbi mai direct decat esti obisnuit sa citesti. Lipsit de

Orice avertisment ar veni pe plan mental catre om despre efectele kilogramelor in plus, ar fi egal cu trasura, nu cu caii. Ca sa misti caii sa ia o directie spre slabire, discutam cu Stapanul trasurii, nu vizitiul ei. Vizitiul – e inteligenta ta, stie unde vrea sa ajunga trasura, corpul nostru. Insa cu cat mai grea e trasura, cu atat mai anevoios este si drumul. Caii sunt emotiile noastre, ei trag trupul in directiile dorite, spre realizari, impliniri, satisfactii. Vizitiul are abilitatea de

Viciile sunt comportamente mecanice adunate prin dorinta obtinerii de placeri scurte, efemere. Alcoolul, cafeaua, zaharul, internetul, nicotina etc. Dopamina creeaza recunostinta instanta ….aaa, ce bine ma simt ca ¨beau cafeaua asta¨ si doresc sa repet si mai incolo cand vreau din nou sa ma simt bine – si VOILA: beau inca o cafea. Viciile nu sunt rele la inceput, ele devin rele cand omul vede ca nu poate renunta