BLOG
Exerciții de PUTERE: Metoda Comunicării Șmechere!
De ce simți nevoia să vorbești înainte ca celălalt să termine ce spune? Te grabești, fugi undeva, nu ai răbdare? Evident că ai de lucru, și vrei să fii zmeu, însă cu toate acestea, modul în care comunici este cartea ta de vizită. Observându-te când te grăbești, și introdu 2-3 secunde pauză după ce cineva spune ceva. Argumentul principal, este întărirea la ce urmează să spui. Greutatea pe care
De ce contează Emoțiile? Partea 1
Imaginează-ți o trăsură frumoasă cu doi cai și mai frumoși. Trăsura este corpul tău, caii sunt emoțiile tale, vizitiul este intelectul, iar stăpânul din trăsura este luciditatea sau conștiința ta. Preocuparea noastră este să ducem trăsura unde dorim. Nu putem lăsa caii să-și facă de cap, că o vor lua prin toate hârtoapele, nici vizitiul să doarmă în timp ce conduce. În Emisiunea de la 6Tv, de Marți, Hai
Exerciții de PUTERE: Crează-te, că altfel o fac alții!
Când faci ochi dimineata, începi procesele de decizie. În afara celor mecanice, rar ai momente de evrika dimineața în drum spre baie. Posibilitatea unor momente de creație în care să strigi fericit după ce te-ai spălat pe dinți, crește direct proporțional cu momentele în care îți aduci aminte că respiri, că, din fericire, e singurul lucru de care poți sigur, și din nefericire, până la un moment dat. Creatia
De ce să …Povestim?
Poveștile sunt ciocolata vieții. Ele ne îndulcesc gândurile, emoțiile, sentimentele și toate trările în clipa în care gustăm din ele. Le privim cu ochii mari și urechile ciuilte din clipa în care învățăm să ascultăm și imediat după, începem să punem întrebari nouă înșine și altora, care la rândul lor cauzează răspunsuri și acțiuni. Așa poate fi tradusă o poveste bine spusă. În emisiunea de ieri de la 6TV,
Ce vorbești… ca să obții ce Vrei ?
Cuvintele sunt hrana pe care o ai și o dai in fiecare zi, atât ție însuți prin dialog intern, cât și altora prin vocea ta. Ele sunt obișnuința pe care noi o avem, prin învățare mecanică de la părinți. Cuvintele au gust, miros, ritm, căldură și ele pot fi alese în funcție de situația în care ești. Mecanicitatea vorbirii este observată la cei care nu sunt atenți la ei
Exerciții de PUTERE: Identificarea cu efemerul
Banii, valorile materiale, importanța în societate, casa, acumularea exagerată de bunuri – acestea sunt printre cele mai des întâlnite identificări cu efemerul pe care un om le are în viața sa. Identificarea este momentul când ești în deplină fantezie, sau fascinație, de ceea ce vezi sau faci și uiți că exiști. Adesea identificările vin sub formă de fascinație, pentru că tot ce este în jur este mai interesant decât
Exerciții de PUTERE: Frica omoară oameni
Nu sentimentul în sine, ci repetiția lui, ‘electrocutând’ negativ un anume organ al corpului. E ca și cum lași un copil să se joace la jocuri violente, mai bine îl bați zilnic cu ceva în cap, deoarece durerea aceasta i-ar trece mai repede. Anxietatea este o reacție pe care corpul nostru o are înainte ca un eveniment să se întâmple. Frica este reacția pentru evenimentul întâmplat deja. Aceste stări
Exerciții de PUTERE: Observă, observă, observă!
Repetiția de față, era motto-ul unuia dintre profesorii mei. Fiind un excelent observator, a învățat să-și ghideze atenția până acolo unde avea ochi și la spate. Momentele în care ne explica un anume exercițiu de observare aveau o anumită intensitate, pe care o puteai simți și vedea din partea lui. La ce anume ne-ar folosi o buna observare a ceea ce este in jur? Algoritmii pe care inima și
Exerciții de PUTERE: Experimentează, nu crede ce vorbim!
Percepția pe care omul o are când citește sau află ceva nou este direct proporțională cu nivelul său de cunoaștere, înțelegere și experiențe emoționale. Oricare mare popor, religie, ritual,trib sau grup de oameni cu anumit interes, aduc în discuție o valoare interioară importantă: A Crede. Credința este factorul determinant în direcția omului în viață. Ea naște idei, soluții, emoții, sentimente, voință, răbdare sau efort. Momentul în care te-aș putea
Exerciții de PUTERE: Planul e mama Succesului!
Când faci ochi dimineața, te dai jos din pat, te duci la oglindă și începi rutina, ai uneori gânduri despre ce urmează să faci în următoarele ore. Plănuiești evenimentele importante din ziua sau săptămăna respectivă, și cauți să te duci să le faci. Cu cât mai mare e planul, cu atât mai repede sari din pat. Ce vreau să faci, este să te observi că atunci când nu ai