“Ce faci? Cum te simți?”
De câte ori pe săptămână auzi aceste cuvinte?
Răspunsul cel mai generic este BINE.
Bine nu este un răspuns gândit.
Bine înseamnă că n-ai analizat întrebarea.
Uneori folosim și un alt raspuns automat : Sunt ocupat.
Suntem toți ocupați. Ce faci? Sunt ocupat.
Este adevărat, foarte mulți dintre noi suntem ocupați. Chiar dacă încercăm să simplificăm lucrurile, programul nostru este plin în permanență.
Dar cum scoatem lucrurile care sunt în plus?
Analizând continuu prioritățile și căutând să aducem beneficii nouă și altora. Teoretic, dar practic cum stăm?
Câteodată omul se simte bine când este ocupat, și când continuă să-și umple timpul el se simte important. Omul este valoros pentru ce i-a fost dat sa devină, nu pentru activitățile pe care le face. Valoarea lui nu depinde de afacerile lui. Poate face mai puține lucruri, dar ceea ce pune în calendar sunt activități bune.
Și lucrurile care ne fac ocupați deseori sunt bune. Pot fi in legătură cu volutariatul, cu prietenia, cu munca. Sunt activități casnice. Sau dacă ai copii, sport, ore, lecții, cursuri suficiente să ocupe fiecare minut al zilei, și se pare că toată lumea le face, deci este posibil.
Începem să întrebăm: Cum reușești să le faci pe toate?
Dar această întrebare nu are nicio legatură cu procesul.
Cel mai bun răspuns la această întrebare e în legătură cu scopul tău.
Nu trebuie să le faci pe toate. Poți să-ți liniștești programul. Poți să alegi mai bine.
Concentrează-te pe scop și nu pe proces.
În loc să te întrebi cum să le faci pe toate.
Să începi să te întrebi: De ce aleg să fac asta? Aceste activități îmi hrănesc familia și sufletul? Am fost creat pentru asta?
Dar dacă nu ai fost făcut pentru asta – oricare ar fi lucrul care-ți umple programul – oprește-te.
Renunță la activitățile care nu sunt potrivite pentru tine și pentru familia ta.
Renunță la activitățile care ar putea fi interesante, dar ți-ar ocupa prea mult timp în perioada asta. Vor fi și alte ocazii.
Renunță la activitățile pe care le fac alții.
Tu nu ești ca ceilalți. Ai fost făcut așa cu un scop.
Te poți concentra pe ceea ce este potrivit pentru tine.
Fă ceea ce se pliază pe personalitatea ta, pasiunile, scopul, valorile, familia ta. Fă cât mai multe din această sferă.
Este greu să fii persoana care-ți dorești să fii dacă nu ai spațiu în viața ta pentru a-ți da măcar seama cum vrei să fii.
Renunță și vei găsi mai mult timp și spațiu să fii tu însuți.
Un program minimalist are impact maxim.
Când nu le faci pe toate:
– Ai nevoie de mai puține lucruri. Fiecare activitate vine cu bagajul ei. Dacă le elimini pe cele care nu ți se potrivesc, nu vei avea nevoie de tot surplusul ca să-ți întreții un stil de viață pe care nici macar nu ți-l dorești.
– Scazi nivelul presiunii.
Cu mai puține lucruri de făcut, stresul suportat de programul și de bugetul tău este redus.
Îți faci mai puține griji pentru trafic, deadline-uri. Scapi de sentimentul că trăiești o viață extrem de complicată.
Mai mult timp liber înseamnă mai mult spațiu pentru liniște și contemplare. Înseamnă mai mult spațiu pentru visuri și dezvoltare. Înseamnă mai mult timp pentru ascultare și reflexie.
Când ai și ferestre în program, ai mult mult spațiu în inima, pentru reconsiderarea locului tău în lume, pentru a te gândi la cine ești și cum îți dorești să trăiești.
Copiii cu mai mult timp liber au șansa să experimenteze folosindu-și imaginația. La fel se întâmplă și cu noi, adulții. Prea multe afaceri strică.
Traiește și află-ți scopul. Nu trebuie să le faci pe toate. E nevoie sa AFLI ce ți-a fost dat să faci, și să FACI.
Antrenament Mental = Viață Fericită = Putere și Voință
Imparte aceste rânduri și vei ajuta să transformi pe cei dragi.
Comunitatea celor cu mintea limpede și linistită, te salută!
Ai păreri? Comentează mai jos cu spor